Skip to content
PelneGary.pl

PelneGary.pl

Portal dla głodomorów

  • Odżywianie
  • Gotowanie
  • Wyposażenie kuchni
  • Porady
  • Dieta
  • Nowoczesne rozwiązania

Kategoria: Odżywianie

  • Home
  • Odżywianie
  • Home
  • Odżywianie
  • Odżywianie

Zdrowie to podstawa – zacznij od jedzenia

Zdrowy tryb życia jest od jakiegoś czasu w modzie. Trzeba przyznać, że to pożyteczna moda, nie ma, bowiem nic ważniejszego… Czytaj dalej

Posted on 22 lutego 202222 lutego 2022 PełnyGar
  • Odżywianie

Margaryna bez oleju palmowego – jak kupować zdrowe tłuszcze?

Współcześnie istnieje niezwykle szeroki wybór różnego rodzaju margaryn, które reklamowane są jako zdrowszy, mniej kaloryczny zamiennik masła.

Posted on 20 października 202120 października 2021 Redaktor MK
  • Odżywianie

Pizza lepiej zjeść na miejscu, czy zamówić na wynos?

Nic tak nie łączy ludzi, jak jedzenie razem. To maksyma znana od lat i cały czas tak samo aktualna. Lubimy… Czytaj dalej

Posted on 3 września 20213 września 2021 PełnyGar
  • Gotowanie
  • Odżywianie

Jakie mięso jest najzdrowsze dla człowieka

Od lat dietetycy twierdzą, że najzdrowszym rodzajem mięsa jest to drobiowe. Zawiera ono wiele cennych składników odżywczych, takich jak: magnez,… Czytaj dalej

Posted on 14 maja 201914 maja 2019 PełnyGar
  • Odżywianie

Najpopularniejsze typy herbaty japońskiej

Herbata japońska jest niezwykle popularna na całym świecie. W XXI wieku mamy możliwość skorzystania ze wszelkich dóbr natury, dlatego też… Czytaj dalej

Posted on 5 kwietnia 20193 kwietnia 2019 PełnyGar
  • Odżywianie

Skąd pochodzi chałwa?

Chałwa stanowi przysmak wielu dzieci jak i dorosłych. Ceniona jest za słodki, orzechowy smak i często znajduje się w codziennym… Czytaj dalej

Posted on 11 września 201728 sierpnia 2018 PełnyGar
  • Dieta
  • Odżywianie

6 produktów spożywczych, których powinieneś unikać

Oczywiście nie należy popadać w paranoje, ich okazyjne spożycie nie spowoduje u nas zaćmy ani poważnych chorób. Z pewnością jednak… Czytaj dalej

Posted on 18 stycznia 201729 grudnia 2019 PełnyGar
  • Odżywianie

Wady i zalety GMO w Polsce

GMO to nic innego jak żywy organizm, który został genetycznie zmodyfikowany tak aby nabrał lepszych cech fizycznych i jakościowych.

Posted on 16 stycznia 2017 PełnyGar
  • Odżywianie

Czym zastąpić sól?

Sól, mimo iż cieszy nasze podniebienie i ochoczo jest dodawana do wszelkich potraw, nie ma korzystnego wpływu na nasze zdrowie.… Czytaj dalej

Posted on 7 grudnia 2016 PełnyGar

Czego szukasz?

O czym jest nasz blog?

Założyliśmy tego bloga w 2015 roku, z prawdopodobnie najbardziej tradycyjnego powodu w historii – prowadzenia dziennika dla siebie i znajomych, o których wiemy, że będą nas pytać o wskazówki dotyczące naszych zainteresowań. Blogujemy przez prawie dwie dekady od 2001 roku. Zapraszamy do poznawania nowinek, ciekawostek, przydatnych informacji na temat sztuki kulinarnej, nietypowych potraw z wielu rejonów świata i tego, jak urządzic swoją kuchnię!

Autorzy bloga

O odżywianiu

Odpowiednie, zdrowe i zbilansowane odżywianie to dobór składników odżywczych w żywności, w taki sposób, by zostały one wykorzystane przez organizm w maksymalny sposób. Dietetycy wykorzystują pomysły z biologii molekularnej, biochemii i genetyki, aby zrozumieć, jak składniki odżywcze wpływają na organizm ludzki. Odżywianie koncentruje się również na tym, jak ludzie mogą stosować wybory żywieniowe, aby zmniejszyć ryzyko choroby, co się dzieje, gdy dana osoba ma za dużo lub za mało składników odżywczych oraz jak działają alergie.

 

Składniki odżywcze zapewniają pożywienie. Białka, węglowodany, tłuszcz, witaminy, minerały, błonnik i woda to składniki odżywcze. Jeśli ludzie nie mają odpowiedniej równowagi składników odżywczych w swojej diecie, zwiększa się u nich ryzyko wystąpienia pewnych schorzeń. W tej kategorii wyjaśnimy, jakich składników odżywczych potrzebuje dana osoba i dlaczego.

O gotowaniu

Witamy w kategorii Gotowanie! Stworzyliśmy Pełne Gary, aby uczcić, jak pożywna, zabawna i pyszna może być kuchnia z sezonowymi owocami i warzywami oraz składnikami z całego świata. Mam nadzieję, że podane tutaj informacje zainspirują Cię do spróbowania ugotowania nowego warzywa lub spróbowania ugotowania znajomego warzywa w nowy sposób. Znajdziesz wiele pomysłowych przepisów, poznasz wiele ciekawostek o naturalnych produktach Superfoods oraz dowiesz się dlaczego warto po nie sięgnąć. Mamy przewodniki po pracy z warzywami, sposobie parzenia zielonej japońskiej herbaty, oraz wskazówki dotyczące gotowania podstawowych produktów roślinnych, takich jak soczewica, dynia, kasza bulgur i jajka.

 

A po tych wszystkich warzywach zawsze zostawiam miejsce na deser! Moim zdaniem w zdrowym odżywianiu najważniejsza jest równowaga, więc znajdziesz tutaj również informacje o zdrowych zamiennikach słodkich przekąsek i nie tylko.

O wyposażeniu kuchni

Posiadanie w szafce najważniejszych narzędzi do gotowania znacznie ułatwi Ci życie. Chociaż świat kuchni cały czas wychodzi z eleganckimi, modnymi i ekscytującymi gadżetami kuchennymi, nie oznacza to, że musisz kupować każdy z nich, aby móc dobrze gotować. W rzeczywistości najbardziej podstawowe narzędzia to wszystko, czego potrzebujesz, aby zacząć gotować pyszne posiłki. A kiedy już zaoszczędzisz wszystkie pieniądze na gotowanych w domu posiłkach, możesz sprawdzić tutaj nasz poziom zaawansowanych narzędzi kuchennych.

 

Aby pomóc Ci dowiedzieć się dokładnie, od jakich narzędzi zacząć, stworzyliśmy kategorię Wyposażenie kuchni, w której po kolei będziemy przedstawiać nowoczesne i praktyczne narzędzia, akcesoria mini AGD, dodatkowe sztućce i przyrządy. Ta kategoria opisuje zastosowania podstawowych przyborów kuchennych i jest idealna dla początkujących kucharzy lub szefów kuchni z ograniczonym budżetem.

 

Dzięki tym przedmiotom możesz ugotować prawie wszystko!

Polecane sprzęty

Chciałbyś stać się prawdziwym mistrzem domowych przysmaków? Zainwestuj w wędzarnię ogrodową ze sklepu Landmann, dzięki której przygotujesz wyśmienite wędliny, sery i inne posiłki, zachwycające swoim smakiem.

 

Grille Landman Logo

Porady

O diecie

O nowoczesnych rozwiązaniach

Nowinki ze świata kulinarnego

  • Makroskładniki w twojej diecie
  • Zdrowie to podstawa – zacznij od jedzenia
  • Jak odpowiednio dobrać rozmiar grilla?
cukiernica i mlecznik Blue Bird
Różnice między ceramiką a porcelaną Bone Premium

Blog kulinarny

Blog Pełne Gary to zbiór artykułów dotyczących każdego aspektu świata kulinariów. Na naszym blogu dowiesz się między innymi jakie są różnice między ceramiką, porcelaną Fine a Bone Premium, jak dopasowac oleje do poszczególnych potraw, z jakich zakątków świata pochodzą najzdrowsze produkty, jak rozpocząc zdrowy tryb życia bez zakazów oraz jak parzyc herbatę japońską.
Copyright © 2020 pelnegary.pl Vivid Blog by Theme Palace